CrossFit PPG – CrossFit
Saturday Partner Metcon
Metcon (AMRAP – Rounds and Reps)
24 Minute AMRAP
In teams of 2, complete the following. Split reps evenly and only one athlete working at a time:
Buy in: 150 Air Squats
Then AMRAP of:
50 DB Snatch (50/35)
40 Wall Balls (20/14)
30 DB Thrusters (50/35)(1Bell)
20 DB Push Press (50/35)
10 Burpees over the DB
Cash Out: Between the two athletes, complete 1600 meters total of running. Split as needed.
Сайт Mostbet считается одним из самых надежных онлайн букмекеров России. БК Mostbet пользуется огромной популярностью среди пользователей из РФ и стран СНГ. Лучшие коэффициенты ставок на спорт, лучшие онлайн игры, слоты казино и еще много других плюсов букмекерской конторы заслуживают внимания. бонусные промокоды. Для постоянных игроков БК Мостбет регулярно проводятся различные акции, в рамках которых любая положенная на счет сумма (в рамках определенных пределов) будет увеличена (обычно в два раза). Для вывода подарочных денег требуется поставить деньги несколько раз на события с определенными условиями. Ставки на спорт 2025 – Получить бонус Mostbet и промокод на 35000 рублей от официального сайта Мостбет. Бонус для новых игроков! При регистрации в Mostbet новые клиент получает бонус в размере 35000 рублей. Зарегистрироваться в Mostbet. Бонус действует только для новых пользователей Mostbet.